男性每天饮用不超过 2 杯标准饮料，女性每天饮用不超过 1 杯标准饮料。一杯标准饮料相当于一杯啤酒、一杯葡萄酒或一杯烈酒。一般认为适量饮用少量酒精是安全的，但仍应避免在供卵代孕婴儿周期内过量饮酒。

按揉内关穴： 内关穴位于腕部正中，距腕横纹约三横指（三指并拢的宽度），取穴于两筋之间。用拇指揉按，定位画圈3-6次，两手交替进行，疼痛发作时可适当增加次数；点按足三里：足三里穴位于膝关节边缘下三寸处（相当于四指并拢的宽度），胫骨与腓骨之间。用双手拇指指端点按足三里穴，一般3-6次，疼痛时可适当增加次数，手法可稍重。如果在孕中期肚子疼感觉疼痛难忍，通过以上方式并没有得到有效缓解，建议及时去医院进行相关检查，在专业医生的指导下通过药物进行缓解。