我做试管之前，在网上看了很多姐妹的经历，大家都在说要随意一些，不要在意一些细节。
嗯，我听进去了，整个过程中比较大大咧咧。一个周末我买完菜回来，才发现电梯坏了，等了半天都还没人修，于是我拎着菜直接走到了8楼。
我后来仔细反思，觉得这次爬楼梯就是移植失败重要的一个原因。由于没有胚宝宝可移，不得不再次促排、移植。这一次，我狠狠的做了功课。把我的经验分享给大家：
饮食方面
寒凉以及吃了上火后的食物我都没吃了，怕因为饮食不当引发腹泻，宝宝不能着床。我主要吃一些高蛋白的食物，比如鱼肉、虾肉、新鲜的蔬菜水果等。
运动方面
移植后的前三天，基本都是以躺为主，会适当的下床活动一下，仅限于轻微的走动。一直躺不仅无聊，我也躺不住。而且适当的运动也能促进血液循环，新陈代谢嘛。另外，在躺方面，姿势我没有特别注重，一切都按照怎么舒服怎么来。
睡眠方面
我在晚上10点左右就上床睡觉了，15-20分钟差不多就进入深度睡眠的状态了。然后早上7点过就醒了，感觉还不错，每天都精神满满。
关于洗澡洗头
我前三天没有洗头和洗澡，就是简单的擦一擦。因为看到有姐妹说胚宝宝怕热，所以就没有洗澡洗头。后面洗头都是去理发店洗，怕自己长时间弯腰有影响。
心态方面
我自己就是心理咨询师嘛，所以知道怎么让自己放松心态。比如会写日记、看综艺、听歌、找闺蜜聊八卦等等。
上岸的姐妹们可以来交流经验呀，让大家少走弯路！
#巧克力囊肿 #试管之路
嗯，我听进去了，整个过程中比较大大咧咧。一个周末我买完菜回来，才发现电梯坏了，等了半天都还没人修，于是我拎着菜直接走到了8楼。
我后来仔细反思，觉得这次爬楼梯就是移植失败重要的一个原因。由于没有胚宝宝可移，不得不再次促排、移植。这一次，我狠狠的做了功课。把我的经验分享给大家：
饮食方面
寒凉以及吃了上火后的食物我都没吃了，怕因为饮食不当引发腹泻，宝宝不能着床。我主要吃一些高蛋白的食物，比如鱼肉、虾肉、新鲜的蔬菜水果等。
运动方面
移植后的前三天，基本都是以躺为主，会适当的下床活动一下，仅限于轻微的走动。一直躺不仅无聊，我也躺不住。而且适当的运动也能促进血液循环，新陈代谢嘛。另外，在躺方面，姿势我没有特别注重，一切都按照怎么舒服怎么来。
睡眠方面
我在晚上10点左右就上床睡觉了，15-20分钟差不多就进入深度睡眠的状态了。然后早上7点过就醒了，感觉还不错，每天都精神满满。
关于洗澡洗头
我前三天没有洗头和洗澡，就是简单的擦一擦。因为看到有姐妹说胚宝宝怕热，所以就没有洗澡洗头。后面洗头都是去理发店洗，怕自己长时间弯腰有影响。
心态方面
我自己就是心理咨询师嘛，所以知道怎么让自己放松心态。比如会写日记、看综艺、听歌、找闺蜜聊八卦等等。
上岸的姐妹们可以来交流经验呀，让大家少走弯路！
#巧克力囊肿 #试管之路
我之前2移失败也是，都说生活正常，不用太在意，那我就正常做饭正常出门阿。第3次怕了，从移植完就躺下，除了吃和拉一律不起床，连澡也不洗。我家住4楼，平时下楼直接走下去，那几天非得到电梯不可。最终，成了，现在快8周
宝子 因为做试管害怕取卵疼 所以每天心理压力有点大 总是跟乱想 这要怎么办？
本来你就可以成功的，我这些都做了失败了六次，我还能找什么原因，查有查不出问题
你也是巧囊吗 做的几代试管
我现在因为做试管好焦虑，求开导
巧囊术后三针复发，取卵穿刺后复发，一促得一个冻胚，二促得到了一囊胚二冻胚，3号移了一囊一冻，今天还是大白板，第一次移植应该就这样失败了吧
我家五楼，下个月打算移植了，没有电梯还得天天上下班要爬楼梯
恭喜恭喜，接大红双杠
我白天躺多了晚上睡不着
保过了，没保起来
小红书玄学，接安全着床，接宫内好孕，没有生化，没有流产，没有胎停，没有畸形，诚接宫内健康胎心胎芽！hcg翻倍涨涨涨！孕酮数值正常！无创dna nt 糖耐顺利秒过！产检一路通畅绿灯孕期好吃好喝一切顺利，腹中宝宝健康稳定顺利至足月分娩，接健康可爱的宝宝
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移植后都自己做饭嘛
可是我一移生化了，二移小心翼翼的躺了一周，竟然没着床各种抽血检查都做了没查出什么问题，真不知道怎么回事
我们差不多，但是我到第六天才开始洗头洗澡，前面都不洗，还好冬天，现在准备清宫了，胎心不行只有44
失眠的怎么办
恭喜恭喜，接好孕
其他的都可以，就是爬楼梯这个有点牵强了
恭喜接二移成功好孕