要保持身体健康。试管移植前的准备非常重要，包括饮食、锻炼、休息等方面。营养均衡的饮食对受精卵的发育和着床非常重要。此外适当的运动可以提高身体素质和免疫力，在移植后有助于受精卵着床。

避免压力和焦虑。试管移植是一项复杂而繁琐的过程，在此期间情绪波动较大是很正常的事情。但是长期处于紧张、焦虑状态不仅会影响身体健康还会影响受精卵着床。

在接受移植后遵守医生指示并注意个人卫生问题也是至关重要的。在医生指导下进行药物治疗以及定期监测是非常必要的。此外保持良好的个人卫生习惯，避免感染等问题也是很重要的。