民间流传着很多去除孕妇胎毒现象的食谱，比如吃鹅蛋、猪肚汤等，但其实大部分都不靠谱，甚至有些迷信的方法对孕妇的身体存在一定的伤害，想要科学地去除胎毒，首先要注意时机，然后通过合理的食疗才能有效。

一些民间偏方对身体有害

孕妇什么时候祛除胎毒最好 孕妇建议选择在助孕32周到36周之间比较好，因为此时胎儿的生理结构和发育基本完善，相比于孕前中期，此时胎儿比较稳定，而且胎盘内有大量毒素，通过调整日常饮食结构不会对胎儿产生不良影响。

一般从孕晚期开始，家里有经验的老人就会嘱咐待产的准正规试管助孕妈妈开始清胎毒，一般采用清热利湿的方法，如玉米须、白莲子、莲子等，从第32周开始，每周喝2次，直到足月分娩即可。

3、多摄入白开水：每天至少保证八杯水，多喝水也有利于孕期排毒，但是极少数孕妇有特殊情况的话需要严格按照医嘱进行；

4、多吃清火食物：一些生冷的食物会刺激到胎助孕宝宝，适当吃一些清火的食物，比如莲子、绿豆等都可以帮助孕正规试管助孕妈妈缓解体内湿热的现象，这样就可以将胎毒的影响降低几大；

除此之外，民间还有很多去胎毒的方法，比如吃1000个鹅蛋这种不靠谱的说法，虽然鹅蛋对孕妇的身体没有太大的影响，但是也不能吃海量的食物，所以想要去胎毒还得讲究科学。

首先我们提到的就是要注意食物的搭配，那么下面相宜本草网就为大家推荐以下3种食谱，不仅可以提供丰富的营养还有利于清除体内毒素。

1、绿豆鸽子汤

鸽子最好选用老鸽子

做法：鸽子最好选择老鸽子，然后洗净放入锅中煲，再加入适量的绿豆，煲两个小时即可出锅食用，绿豆具有清热解毒的功效，非常适合孕晚期的女性食用。

2、橄榄炖猪肚

橄榄入猪肚

做法：将橄榄洗净后放入猪肚中，用针线将猪肚直接缝入锅中，煮熟后不添加任何调味料即可食用，这种做法可以去肝火。

3、玉米须煮水

玉米须加水在锅中煮一小时

做法：将玉米洗净，一定要带玉米须，然后加入适量清水煮一小时，加少许冰糖（看个人口味）即可。