给宝宝补充益生菌可以考虑乳杆菌GG、双歧杆菌BB-12、枯草杆菌、酪酸梭菌以及布拉氏酵母菌。需要强调的是，虽然这些益生菌对宝宝有益，但并不具有治疗作用，如果宝宝有健康问题，应咨询医生。
1.乳杆菌GG
乳杆菌GG是一种常见的益生菌，能够通过产生有机酸、短肽等物质抑制有害菌生长。此外还可以促进机体合成免疫球蛋白，增强机体免疫力。适当补充可辅助改善肠道功能紊乱的情况。
2.双歧杆菌BB-12
双歧杆菌BB-12可以促进体内有益菌群的增长，抑制致病菌的繁殖，从而达到调节肠道微生态平衡的目的。该菌株能有效抑制肠道内有害细菌的过度生长，减少由其引起的腹泻、腹胀等问题的发生概率。
3.枯草杆菌
枯草杆菌可以通过竞争性排斥的方式抑制有害菌的生长，同时还能产生多种消化酶类及维生素B族等代谢产物，有助于改善宝宝的消化吸收功能。枯草杆菌还具有一定的抗病毒作用，对于提高机体免疫力也有积极作用。
4.酪酸梭菌
酪酸梭菌可通过自身发酵产生的有机酸来降低肠道内的pH值，从而间接地抑制有害菌的生长。此外，它还可作为饲料添加剂用于畜牧业中，以促进动物健康并提高生产效率。
5.布拉氏酵母菌
布拉氏酵母菌可以定植于肠黏膜表面形成生物屏障，阻止有害菌侵入；同时也能分泌胞外多糖体，促进有益菌群在其周围定居。该菌株对革兰阳性菌有较强的抑菌效果，在临床上常被用作预防和治疗由金黄色葡萄球菌、链球菌等所致的感染性疾病。
需要注意的是，益生菌虽然对人体有益，但并不属于药物范畴，因此不宜长期大量摄入。另外，由于婴幼儿肠胃发育不完善，若需要使用益生菌产品，建议咨询医生后再进行选择。