在女性健康中，子宫发挥着重要作用。女性往往将 子宫的精心护理和保健视为头等大事。然而，由于 子宫是身体的脆弱部位，很容易受到各种因素的影响而发生病变。在子宫可能发生的众多疾病中，如果我们掉以轻心，很可能会被子宫肌瘤等疾病悄悄找上门。那么，究竟什么是 子宫肌瘤？子宫肌瘤会自己消失吗？下面就带大家一起来了解一下。
什么是子宫肌瘤？子宫是一个中空的器官，空间很小约5毫升，子宫壁即子宫肌层，子宫上的肌肉属于平滑肌，平滑肌是子宫肌层的核心。与附着在骨骼上的肌肉骨骼肌不同，平滑肌形成的肿瘤称为 子宫肌瘤或 子宫平滑肌肌瘤，发生在 子宫肌固有层，是肌细胞的一种变化。常见的 子宫肌瘤分类如下：
1、浆膜下肌瘤：子宫肌瘤向外生长，肌瘤稍大就表现出症状，常见于压迫症状，如压迫膀胱引起的尿频、压迫直肠引起的便秘等；
2、肌壁间肌瘤：位置在肌肉中间，稍大表现出症状，症状一般是月经过多、月经过多；
3、粘膜下肌瘤：长在子宫肌层附近的子宫腔内，肿瘤很小就会引起症状，如出血量大、月经频繁、月经量特别多、月经时间特别长，需要及时手术。
子宫肌瘤会自行消失吗？子宫肌瘤有可能自行消失。如果 子宫肌瘤发生在更年期，随着 体内 中雌激素水平的降低，它可能会被自行吸收。但如果子宫肌瘤比较严重，体积已经超过了5厘米，一般就要及时采取手术切除的治疗方法，在手术切除的时候，可以选择传统的手术切除，也可以做腹腔镜手术切除。另外，在治疗前列腺增生的过程中，患者还可以根据自己的实际情况，选择合适的治疗方法。
子宫肌瘤如何预防复发？1、营养均衡
子宫肌瘤是由于体内内分泌问题引起的，在后期的护理、饮食中，要注意营养均衡，保证体内雌激素处于稳定状态，并保证体内各种维生素和矿物质不缺乏，不要吃油腻的食物，饮食清淡多样化等。
2、要尽量避免使用激素药物
在子宫肌瘤后期的护理中，药物的使用要特别注意，不管是什么疾病，在使用药物的时候一定要和医生进行沟通，尽量避免使用激素类的药物，防止体内雌激素的刺激引发子宫肌瘤的复发。
3、坚持锻炼身体
运动是提高身体免疫力最有效的方法，坚持运动可以使整个身体体内的新陈代谢以及平时的运行保持一个健康稳定的状态，有效的促进新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，对于释放压力也有很好的效果，这些都是保证身体健康的有效方法。
4、放松心情
精神紧张和长期生气发怒是引起子宫肌瘤的一个重要原因，所以在后期的护理中，预防子宫肌瘤复发一定要保证心情的舒畅，平时要注意排解压抑的情绪，舒缓心情，避免精神高度紧张和大悲大喜、烦躁易怒，积极乐观的心态是预防疾病复发的关键。避免疾病复发，最重要的是要做到 “防患于未然”。
这些都是预防子宫肌瘤复发的实用护理策略和方法。在日常生活中，如果我们面临类似的风险，需要保持平和的心态，注重均衡营养的饮食，同时保证健康、科学的作息和运动习惯。此外，定期的跟踪检测也是至关重要的一环。这些综合护理措施不仅是有效的预防手段，也是确保疾病不再复发的关键。